拓展活以其“體驗極限，挑戰自我”的特點受到青年人的青睞，時下京郊拓展基地為數不少，但最具特色的當屬懷柔的水長城拓展基地。

基地依山傍水、綠樹成蔭，自然條件優越，文化底蘊豐厚，基地建設遵循了自然風光與人文建筑的和諧統一，實現了戶外拓展與休閑度假的完美結合，是運動健身、挑戰自我、感受全方位培訓、體驗野外生存的理想選擇。

由于景區獨特的自然景觀和健全的設施系統，眾多拓展俱樂部紛紛來至此地開展拓展項目，炎熱的夏季拓展基地里卻是熱鬧非凡，每個隊員身穿五彩隊服，遠觀如雨后的一抹彩虹，賞心悅目。過天梯、走斷橋、挑戰空中項目，隊員們如火如荼的緊張進行著，在競賽的樂趣中挑戰了自我，超越了自我。

高低落差48米的水庫大壩，如何在上面飛檐走壁？一根繩索便可體會到大俠風范。都說“臺上一分鐘，臺下十年功?！倍谒畮齑?a href="/bashang/">壩上卻是“繩上一分鐘，繩下無數功?！苯叹殨偃氄f如何操作，如何保障安全等等,無數次的重復和演練，直到隊員們能夠熟練的掌握操作要領，所以盡情的和水流一起去降落吧，伴著青山碧水，聽著流水清音，去和時間一決高下。

波光淋漓的水面幾個塑料桶、幾個竹竿，如何才能扎一個足夠結實的竹筏，載我們遠航？集體動手創作出勞動成果，堅定目標，同心協力，采取競賽的形式駛向成功的彼岸、清爽潮濕的清風、一定會帶給你無盡的樂趣......長城為你護航,碧水助你成功,體會團隊合作帶來的振奮。

靜謐的夜晚，頭頂星空浩瀚，身處溪水岸邊，一同動手扎幾頂帳篷，體會集體創作的樂趣，沙灘燒烤垂涎欲滴，篝火晚會載歌載舞，酷熱難耐的夏日用熱情澆滅燥熱，用歡笑渲染黑夜的孤獨。以天為被，以地為床，享受寧靜致遠的意境，在大自然的懷抱中酣然入睡。

水長城拓展沐浴在大自然之中體會競賽模式帶來的全新感覺，斗志盎然的去挑戰自我，挑戰極限，激情夏日中用汗水去揮灑成功的喜悅，用激情去擊敗膽怯的內心，站在這里重新審視自己，認識自己，了解另外的一個自己。

拓展訓練的真實意義在于通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，而水長城拓展訓練還有另外的一個意義，那就是在青山碧水的優美景色中保持內心平和的狀態下進行有意義的拓展訓練，只有內心平和了，才能將自己融入在拓展之中，才能更好的完成拓展，才能真正領悟到拓展的真實意義。所謂是“長城腳下勇拓展，青山碧水助輝煌，回歸自然冶情操，極限挑戰趣無限?！?/p>