橄欖球運動是球類運動項目之一，也是對抗最為激烈的球類運動，團隊配合、犀利的洞察力、料敵先機的戰術策略和一往無前的氣勢都缺一不可。在激烈的對抗中釋放激情，激發團隊的戰斗欲，從而提升團隊活力?；顒右巹t采用美式NFL橄欖球規則，配備相應的專業橄欖球裝備護具，在保證活動效果的同時最大限度的避免受傷。
 |  |
【護具介紹】
頭盔：由外殼、護面框及顎帶等部分組成，以降低面部特別是鼻梁及口部受傷的可能性。
肩胸墊：避免肩膀由于沖撞而導致脫臼，以及保護胸部與肋骨。球員必須要按照其角色職務，來選擇合適的肩胸墊。
護肘：特別是在人工草皮的場地上，由于地面較為堅硬，球員必須配備護肘來避免手肘挫傷。
手套：有些球員習慣帶手套以利接球，或者是在天氣寒冷時保暖用。外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料，而防守前鋒的手套在每個手指外都有一層厚厚的襯墊來保護手指。
腰胯墊：保護球員的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、沖撞、攔截和空中摔倒等等。
腿墊：保護大腿的肌肉，避免被踩傷或其它的傷害。
護膝：與護肘一樣，在人工草皮上特別需要，多半是由厚而有彈性的海綿所制成。
 |  |
【橄欖球進攻位置職能】
四分位：隊伍中進攻的核心，四分衛是一個球隊進攻的大腦，主導著一只球隊的進攻，無論是跑球進攻還是傳球進攻，絕大部分的進攻都是以四分衛為起點的。
進攻鋒線：需要擁有強大的身體素質，抵抗主防守鋒線，為跑位創造跑動位置同時還需要保護四分位不被沖擊。
外接手：一般位于開球線附近，并遠離鋒線，需要極快的速度和變相能力，去接球獲取分數。
跑位：需要快速的沖刺速度，在接到四分位的球后要快速奔跑突破獲取有效碼數。
 |  |
【橄欖球防守位置職】
安全衛：得分區前的最后一道防線，與角衛共同防傳。
防守鋒線：需要極強的對抗能力，主要任務是攔截跑球與沖擊四分位。
線衛：線衛組成了球隊的第二道防線，他們兼具防傳和防跑的任務，當跑位突破第一道防線時他們負責堵漏，當有傳球過來時他們也負責防傳。
角位：角位通常列陣在對方外接手對面，主要任務就是與對方外接手對決，不讓對方接到球，偶爾也會參與突襲四分衛。
 |  |
【橄欖球規則】
進攻方持球進攻，進攻方式分為兩種：1、球員持球沖跑，2、一名球員空中傳球給另一名球員并成功接到，進攻方必須在四擋進攻中推進至少10碼，每次成功推進10碼將重新獲得新的四次進攻機會，如此往復直至達陣，如果四次進攻都沒能獲得10碼則將球權交給防守方，攻防原地轉換。為避免第四次進攻無功而返對本方防守位置不利，常規情況下第四檔進攻方會選擇棄踢（punt）將球踢到離對方陣區較近的地方開展防守。而當第三檔進攻沒能推進10碼，此時離對方球門的距離在本隊踢球手射程范圍內則可嘗試任意球射門得分，球進則得3分，球不進則同樣原地球權轉換。
比賽期間球權轉換會在以下情況中出現：1、進攻方得分，2、四擋進攻沒能獲得10碼，3、進攻方球員出現掉球被防守方球員搶到，4、進攻方傳球被防守方球員接到，5、進攻方持球員在本方陣區內被擒抱倒地出現安全分。
 |  |
【破冰啟航】
在正式破冰前會介紹美式NFL橄欖球和今天負責教學的橄欖球教練。
破冰會將所有隊員分成若干組，每組13-15人。隨后分發護具穿戴整齊講解注意事項。
在活動比賽過程中禁止摘下護具上場，不允許出現打、推、絆等違規動作。
 |  |
運動覺醒
通過專業的美式橄欖球熱身項目，迅速喚醒沉睡的身體細胞，提高專注力。
還能夠有效的減少在運動過程中出現拉傷、挫傷、肌肉疼痛的幾率。
認知自我
教練員會通過極為專業的測試，對每一位學員的身體素質、動態視覺、判斷力等方面進行詳細的了解，根據身體素質的不同進行位置的劃分。這個過程會讓每個隊員更了解自己、了解隊員，正視個體差異。
深度對話
在這個階段教練員會詳細的講解整個活動規則，以及每一個位置所需要做的事情。根據專業訓練方式最大限度的幫助學員挖掘自身潛力，并引導學員如何貢獻給球隊。
團隊至上
在了解各自位置的基本職能和自己位置的技術動作要領之后，需要各個位置通力配合，需要制定自己的戰術，在戰術上沒有做不到，每一位隊員都需要盡自己最大的一份力。
絕不后退
本環節是正式比賽環節，美式橄欖球是一項以爭奪地域面積為核心的運動，如同古代戰爭一樣，不管面對多么強大的對手，始終只能有一個方向——向前！
勝者為王
有競爭就有勝負，體育比賽如此，工作亦如此。引導學員正確理解和看待勝利與失敗，分析問題、總結經驗、銘記感受，支持自己走向強者行列。
 |  |
團隊合作—為團隊創建一個目標，讓團隊上下一心，每個人在自己的職位與崗位上發揮自己的能量，不斷向前達成目標。
自我認知—通過專業的測試和指導，清晰了解自己的真實情況，讓自己迸發出更大的能量。
高效執行—能否取得最終的勝利，需要所有人盡職在自己的崗位上發光發熱，拼盡全力的完成自己的目標。
 |  |
關于定制
團建產品中行程可以根據自己的需求向策劃師提出定制需求，并將最終定制方案落實于合同；如遇到因政府管控或自然災害、重大交通事故等原因造成交通阻滯時，將由定制師跟您協商，調整定制方案，敬請諒解；當遇到不可抗力因素導致無法按照約定進行活動時，行程變更后增加或減少的費用將按照實際發生費用結算。
關于健康
患有嚴重的心臟病、高血壓、哮喘等易發突發性疾病者、孕婦，患有急性傳染病及其他不適于參加公眾活動的疾病者，近期做過大手術者，以及經醫生叮囑避免戶外運動者，請您務必聲明您的健康狀況。如因未如實告知，而產引發人身安全問題，由本人自行承擔責任。
關于紀律
為增進團隊意識，保障活動順利進行，所有參團人員必須服從團建顧問及教練的安排與指揮，不得擅自離隊，進行其他與團建無關的活動，如因不遵守活動紀律發生人身安全問題，由本人自行承擔責任。
關于著裝
請著運動服和運動鞋，禁止著任何其它服飾參與本次團建活動。
關于環保
遵守各景區、基地規定，愛護環境及各類設施，不要亂丟垃圾。團建活動中自覺遵守《消防安全管理規定》，禁止在室內吸煙；禁止在團建活動場地吸煙；禁止將未熄的煙頭帶入團建場地。
關于預定
①請與平臺客服聯系，提前7天進行預訂；
②團建產品中行程您可以根據自己的需求向團建顧問提出微調，最終行程以合同內行程為準；如遇到因政府管控或自然災害、重大交通事故等原因造成交通阻滯時，將由團建顧問跟您協商，調整行程方案，敬請諒解；當遇到不可抗力因素導致無法按照約定進行活動時，行程變更后增加或減少的費用將按照實際發生費用結算；
③如遇到國家政策性調整，如景區門票、交通費用調整時，將按照調整后價格收費。
橄欖球運動是球類運動項目之一，也是對抗最為激烈的球類運動，團隊配合、犀利的洞察力、料敵先機的戰術策略和一往無前的氣勢都缺一不可。在激烈的對抗中釋放激情，激發團隊的戰斗欲，從而提升團隊活力?；顒右巹t采用美式NFL橄欖球規則，配備相應的專業橄欖球裝備護具，在保證活動效果的同時最大限度的避免受傷。
| |
【護具介紹】
頭盔：由外殼、護面框及顎帶等部分組成，以降低面部特別是鼻梁及口部受傷的可能性。
肩胸墊：避免肩膀由于沖撞而導致脫臼，以及保護胸部與肋骨。球員必須要按照其角色職務，來選擇合適的肩胸墊。
護肘：特別是在人工草皮的場地上，由于地面較為堅硬，球員必須配備護肘來避免手肘挫傷。
手套：有些球員習慣帶手套以利接球，或者是在天氣寒冷時保暖用。外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料，而防守前鋒的手套在每個手指外都有一層厚厚的襯墊來保護手指。
腰胯墊：保護球員的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、沖撞、攔截和空中摔倒等等。
腿墊：保護大腿的肌肉，避免被踩傷或其它的傷害。
護膝：與護肘一樣，在人工草皮上特別需要，多半是由厚而有彈性的海綿所制成。
| |
【橄欖球進攻位置職能】
四分位：隊伍中進攻的核心，四分衛是一個球隊進攻的大腦，主導著一只球隊的進攻，無論是跑球進攻還是傳球進攻，絕大部分的進攻都是以四分衛為起點的。
進攻鋒線：需要擁有強大的身體素質，抵抗主防守鋒線，為跑位創造跑動位置同時還需要保護四分位不被沖擊。
外接手：一般位于開球線附近，并遠離鋒線，需要極快的速度和變相能力，去接球獲取分數。
跑位：需要快速的沖刺速度，在接到四分位的球后要快速奔跑突破獲取有效碼數。
| |
【橄欖球防守位置職】
安全衛：得分區前的最后一道防線，與角衛共同防傳。
防守鋒線：需要極強的對抗能力，主要任務是攔截跑球與沖擊四分位。
線衛：線衛組成了球隊的第二道防線，他們兼具防傳和防跑的任務，當跑位突破第一道防線時他們負責堵漏，當有傳球過來時他們也負責防傳。
角位：角位通常列陣在對方外接手對面，主要任務就是與對方外接手對決，不讓對方接到球，偶爾也會參與突襲四分衛。
| |
【橄欖球規則】
進攻方持球進攻，進攻方式分為兩種：1、球員持球沖跑，2、一名球員空中傳球給另一名球員并成功接到，進攻方必須在四擋進攻中推進至少10碼，每次成功推進10碼將重新獲得新的四次進攻機會，如此往復直至達陣，如果四次進攻都沒能獲得10碼則將球權交給防守方，攻防原地轉換。為避免第四次進攻無功而返對本方防守位置不利，常規情況下第四檔進攻方會選擇棄踢（punt）將球踢到離對方陣區較近的地方開展防守。而當第三檔進攻沒能推進10碼，此時離對方球門的距離在本隊踢球手射程范圍內則可嘗試任意球射門得分，球進則得3分，球不進則同樣原地球權轉換。
比賽期間球權轉換會在以下情況中出現：1、進攻方得分，2、四擋進攻沒能獲得10碼，3、進攻方球員出現掉球被防守方球員搶到，4、進攻方傳球被防守方球員接到，5、進攻方持球員在本方陣區內被擒抱倒地出現安全分。
| |
【破冰啟航】
在正式破冰前會介紹美式NFL橄欖球和今天負責教學的橄欖球教練。
破冰會將所有隊員分成若干組，每組13-15人。隨后分發護具穿戴整齊講解注意事項。
在活動比賽過程中禁止摘下護具上場，不允許出現打、推、絆等違規動作。
| |
運動覺醒
通過專業的美式橄欖球熱身項目，迅速喚醒沉睡的身體細胞，提高專注力。
還能夠有效的減少在運動過程中出現拉傷、挫傷、肌肉疼痛的幾率。
認知自我
教練員會通過極為專業的測試，對每一位學員的身體素質、動態視覺、判斷力等方面進行詳細的了解，根據身體素質的不同進行位置的劃分。這個過程會讓每個隊員更了解自己、了解隊員，正視個體差異。
深度對話
在這個階段教練員會詳細的講解整個活動規則，以及每一個位置所需要做的事情。根據專業訓練方式最大限度的幫助學員挖掘自身潛力，并引導學員如何貢獻給球隊。
團隊至上
在了解各自位置的基本職能和自己位置的技術動作要領之后，需要各個位置通力配合，需要制定自己的戰術，在戰術上沒有做不到，每一位隊員都需要盡自己最大的一份力。
絕不后退
本環節是正式比賽環節，美式橄欖球是一項以爭奪地域面積為核心的運動，如同古代戰爭一樣，不管面對多么強大的對手，始終只能有一個方向——向前！
勝者為王
有競爭就有勝負，體育比賽如此，工作亦如此。引導學員正確理解和看待勝利與失敗，分析問題、總結經驗、銘記感受，支持自己走向強者行列。
| |
團隊合作—為團隊創建一個目標，讓團隊上下一心，每個人在自己的職位與崗位上發揮自己的能量，不斷向前達成目標。
自我認知—通過專業的測試和指導，清晰了解自己的真實情況，讓自己迸發出更大的能量。
高效執行—能否取得最終的勝利，需要所有人盡職在自己的崗位上發光發熱，拼盡全力的完成自己的目標。
| |
