【歷史背景及安全事項】
介紹冰球的歷史起源和背景
理解冰球的鼓舞作用和激勵精神
了解各部位防護的作用及穿戴方式
認知場地內安全的重要性及應急處理方案。以及器材認識與使用方法運球訓練、傳接球、挑撿球訓練、射門訓練。專業教練講解賽制 熟悉冰面平衡感的保持 比賽中的各關鍵點動作詳細教學。找到準確的擊球角度尋找合適的發力位置 掌握基礎型擊球方式。熟悉場內各線位置 在場內進行隊內各角色的配合訓練,簡單熟練熱身。
【分隊練習
】
按照參與人數分隊
選擇每個人合適的隊內角色
進行隊內練習,提高賽時默契
制定對戰方案并模擬演練。冰上平衡練習,先在冰上找到平衡感才能熟悉之后的賽制
在小技巧訓練下大約半小時完成。將作戰方案落實到隊內
找到適合本隊的作戰方法
提高隊內默契度。
【正式比賽及頒獎禮】
按照分隊隊長抽簽結果比賽
最終獲勝組可以獲得獎品
頒獎禮上為各隊頒獎(證)并做課程總結。在通往冠軍的路上,往往會發生令人難忘的故事。團隊一起奮戰讓團隊凝聚達到高點。